いつまでも健康でいきいきと!～自分に合った元気のヒント見つけましょう～

世界でも有数の長寿国である日本。しかし、健康に生活できる期間である"健康寿命"と平均寿命には約10年の差があると言われています。いつまでも健康でいきいきと過ごすために、からだとこころのケアについて学び、日常生活の中で実践する力を身に付けましょう!

【1月25日】第1回:からだの機能の変化と生活上の注意

看護学部教授 薊 隆文

【2月8日】第2回:からだの健康づくり1 ―食生活のヒント―

看護学部講師 小田嶋 裕輝

【2月15日】第3回:からだの健康づくり2 ―運動のヒント―

看護学部准教授 原沢 優子

【2月22日】第4回:こころの健康づくり ―ストレス対策のヒント―

看護学部講師 小川 雅代

第1回:事前申込不要。当日会場へご来場ください。
第2回:往復はがきまたはインターネット(名古屋市電子申請サービス)にてお申し込みください。

往復はがき
往信用表:宛先として以下申込宛先を記入。
往信用裏:1講座名、2郵便番号・住所、3氏名(ふりがな)、4年齢、5連絡先の電話番号を記入。
返信用表:お申込者の住所・氏名を記入。
返信用裏:無記入。

「名古屋市電子申請サービス」申込ページ

平成30年12月5日(水曜日)必着

詳細は以下ウェブサイトをご参照ください。

「昭和区役所」ウェブサイト