2025年度共催講座「100歳まで元気でいるために～今日からできる健康長寿の秘訣～」を開催しました。

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[掲載日:2026年03月04日]

開催概要

題名	100歳まで元気でいるために～今日からできる健康長寿の秘訣～
会場	名古屋市立大学看護学部棟　308講義室・301講義室
主催	名古屋市昭和生涯学習センター(共催:名古屋市立大学看護地域連携センター)

実施報告

　健康長寿とは、単に平均寿命を延ばすことではなく、その期間を心身ともに健康に過ごすことを意味します。現在、社会全体で健康寿命の延伸に向けた取り組みの重要性が高まっています。本講座では、健康管理、運動、睡眠、社会参加など、健康長寿を実現するためのさまざまなポイントについて学ぶことを目的として、名古屋市昭和生涯学習センターとの共催により開催しました。受講者の皆さまは日常生活に取り入れやすい健康習慣や、科学的根拠に基づく健康づくりについて理解を深め、健康長寿への関心を高める機会となりました。

● 第1回公開講座 2月6日(金)14時～16時

「安全に手術を受けるための健康管理といたみの管理」　
　加古英介先生　名古屋市立大学大学院医学研究科　教授

加古先生の写真

● 第2回講座 2月13日(金)14時～16時

「活動的な生活をおくるためのフレイルチェックと運動」
　稲垣里奈先生　名古屋市立大学病院リハビリテーション技術科　理学療法士
　秋田泰志先生　名古屋市立大学病院リハビリテーション技術科　理学療法士
　池田崇先生　名古屋市立大学医学部保健医療学科リハビリテーション学専攻　教授

先生のお写真

● 第3回講座 2月20日(金)14時～16時

「『睡眠』との上手な向き合い方」
　今泉源先生　名古屋市立大学大学院看護学研究科　助教

今泉先生の写真

● 第4回講座 2月27日(金)14時～16時

「健康長寿をかなえる社会的つながりの力」
　井上高博先生　名古屋市立大学大学院看護学研究科　准教授

井上先生の写真

受講者の感想(講演会終了後アンケートより)

・普段の授業のような感覚でとても面白かったです。日常生活との結びつきが知れて興味深かったです。
・説明がわかりやすく、話し方もゆっくりでよく理解できました。
・適度な運動と食事が大切であると再認識できました。
・手術の時の麻酔の話を聞くことはなかったので新鮮な気持ちで、興味深く聴講させていただきました。

2025年度 共催講座 「100歳まで元気でいるために～今日からできる健康長寿の秘訣～」を開催しました。